2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.3 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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2106 kcal
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脂質: 73.70g | たんぱく質: 151.76g | 炭水化物: 205.72g.
朝食: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Spiegelei, Haferflocken Pfannkuchen 3, mit Milch, Kaffee Creme, Milch 1,5%, Dulano Hähnchenbrust, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt. 昼食: Käsekuchen mit Früchten, Cappuccino, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen . 夕食: Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Beste Ernte Brechbohnen, Golden Seafood Barschfilet Victoriasee, Оладьи из кабачка. 軽食/その他: Herzberger Kaiserbrötchen, Penny Markt Fischfrikadelle, Dolce Gusto Cappuccino, Kaffee Creme, Milch 1,5%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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