2019年 05月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
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1497 kcal
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脂質: 59.20g | たんぱく質: 86.96g | 炭水化物: 152.07g.
朝食: Сыр Российский, Орбита Сырок Плавленный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. 昼食: Куриное Филе, Увелка Рис Длиннозерный. 夕食: Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Дубки Колбаса Докторская, Клубника. 軽食/その他: Магнит Банан, Орбита Сырок Плавленный, Guandy Маршмеллоу, Макдоналдс Сахар, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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