2019年 05月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
54 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 30日:
|
1365 kcal
|
脂質: 59.13g | たんぱく質: 111.03g | 炭水化物: 101.56g.
朝食: Банан, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Клубника, Здоровое Меню Молоко Соевое, Яйцо, Распак Кукурузный Крахмал, Кудесница Мука Овсяная. 昼食: Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. 夕食: Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Сельдерей, Помидоры, Вареное Яйцо, Ясо Сыр Тофу, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Mikado Ананасы Кольцами, Арахис. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|