|
И вот они мои вечерние семейные переборы с ужином на 606 ккал😥🤫 Но я старалась максимально пп...Первый раз не составила рецепт до и на тебе....переверовала в овощи((( Всем желаю держаться)))😘
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
|
2367 kcal
|
脂質: 35.66g | たんぱく質: 93.76g | 炭水化物: 228.32g.
朝食: Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Огурец (с Кожурой), Творожная запеканка с грушей. 昼食: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Просто Огурцы Маринованные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Гречка Отварная, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. 夕食: Красное Столовое Вино, Шаурма. 軽食/その他: Аппетиссимо Фрукты в Желе Персик. もっと...
|
|
2075 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 料理 - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|