|
На обед овощное рагу с сербской брынзой, цельнозерновой бездрожжевой хлеб и свежие овощи 🥗
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
|
1587 kcal
|
脂質: 55.00g | たんぱく質: 101.67g | 炭水化物: 171.90g.
朝食: Greenfield Чай Черный, Макфа Крупа Гречневая Экстра, Ашан Яблоко, ВкусВилл Арахисовая Паста, Greenfield Зеленый Чай, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. 昼食前: Щедрый Край Джем Черносмородиновый, Избенка Йогурт "Греческий", Избенка Сливки 10% Порционные, Ашан Банан. 昼食: Окей Огурцы, Избенка Сыр Мягкий Рассольный Сиртос, Витамин Испанская Смесь в Соусе "Ривейра", Globus Томаты Черри , ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки. 昼食後: Greenfield Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. 間食: Milka Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Целебник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Избенка Творог 5%, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая, ВкусВилл Хлеб Украинский Новый. 夕食: Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , Fit Parad Джем Мармеладный Fit Delice Черника Голубика Топинамбур, Ашан Клубника Свежая, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. もっと...
|
|
 コメント
О, смотрю процесс пошел!!! Что сдвинуло вес?
2019年 05月 29日 投稿者: tana98nov
|
Изменение в корне принципов питания) я заменила просто любые ненатуральные продукты на максимально натуральные. Печенье, хлеб на бездрожжевой зерновой хлеб / хлебцы, шоколад и другое сладкое на орехи, сухофрукты, несладкие йогурты. Короче, убрала любой пищевой мусор. И ем на те же 1600-1700 ккал, наедаюсь в разы больше, объедаюсь даже, и при этом вес идет вниз. Все дело в натуральности продуктов) находить всему естественную замену без добавок и химии
2019年 05月 29日 投稿者: Savi_S
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|