2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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2495 kcal
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脂質: 98.27g | たんぱく質: 168.91g | 炭水化物: 239.38g.
朝食: Pickles, Subway 6" Turkey Breast, Egg. 昼食: Brown Rice, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . 夕食: PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Beef Stew Meat, Beef Steak, Beef Stock . 軽食/その他: Magnolia Ube Ice Cream, Potato French Fries, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cooked Mung Beans, Honey, Trader Joe's Maca Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Apples , Lime Juice, Bananas, Kale, Skinny Pop Popcorn (Package). もっと...
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週に7.0 kg減量中
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