2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 42.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
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969 kcal
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脂質: 41.66g | たんぱく質: 119.82g | 炭水化物: 27.17g.
朝食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pimentão Verde, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 軽食/その他: Sementes de Linhaça, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Castanhas-do-Pará, Ovo Cozido. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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