2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
|
1046 kcal
|
脂質: 39.80g | たんぱく質: 78.44g | 炭水化物: 93.56g.
朝食: Меллер Рыбий Жир, Кофе (Растворимое), Творог 1%. 昼食: Кофе (Растворимое), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Ядрица. 夕食: Granabella Моцарелла, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Брест-Литовск Ряженка 4%, Мороженое в Ананасе, Кофе (Растворимое), Зеленое Яблоко, Шоколад Горький 72%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|