2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
|
943 kcal
|
脂質: 9.78g | たんぱく質: 61.46g | 炭水化物: 82.69g.
朝食: Творожно-тыквенная запеканка с клюквой, Пятерочка Апельсин, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. 昼食: Житное Подворье Тофу Классический, Болгарский Перец, Lorado Шампиньоны Резаные, Midori Ширатаки. 夕食: Tini Вино. 軽食/その他: Bonfesto Рикотта Лайт, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Гречневый, ВкусВилл Филе Индейки Варено-Копченое, Ашан Киви. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|