2019年 05月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 29日:
|
1766 kcal
|
脂質: 41.79g | たんぱく質: 101.22g | 炭水化物: 251.87g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Экопродукт Джем Абрикосовый, Сахар, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 昼食: Запеканка обычная, Куриное филе с грибами в сливочно-горчичном соусе, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 夕食: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Магнит Слива, Куриный суп с лапшой, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку. 軽食/その他: Мороженое Пломбир, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вологодское Варенье Вишневое. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|