1085 kcal 脂質: 42.61g | たんぱく質: 44.22g | 炭水化物: 137.59g.   朝食: Coffee with Cream and Sugar, Tea with Milk and Sugar. 夕食: Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Bottled Water Unsweetened, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn, Cauliflower, Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). 軽食/その他: Nonfat Fruit Variety Yogurt (Sweetened with Low Calorie Sweetener), Pistachio Nuts, Almonds. もっと...
2620 kcal 運動: Insanity - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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