2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 40.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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985 kcal
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脂質: 57.26g | たんぱく質: 96.68g | 炭水化物: 20.36g.
朝食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Picles de Pepino com Endro, Uniagro Azeitona sem Caroço em Conserva, Repolho, Cenouras. 夕食: Repolho, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 軽食/その他: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Castanhas-do-Pará. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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