2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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2120 kcal
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脂質: 63.94g | たんぱく質: 266.90g | 炭水化物: 117.57g.
朝食: Ого Ого Отруби Пшеничные, Казеин Мицелярный Megaprotein, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Ого Отруби Ржаные. 昼食: Яйцо, Куриное Филе, Лук, Увелка Гречка в Пакетиках, Ароматы Жизни Масло Льняное. 夕食: Щедрые Хлебцы с Чесноком, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Казеин Мицелярный Megaprotein, Першинский Творог 1,8%, Яйцо. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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