2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
|
1952 kcal
|
脂質: 58.18g | たんぱく質: 103.02g | 炭水化物: 261.93g.
朝食: Caldo de Cana, Sanduíche de Presunto e Queijo, Vitória Queijo Bola, Tauste Pão Francês, Margarina, Açúcar, Adria Biscoito Maizena, Banana Prata. 昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). もっと...
|
週に1.6 kg増量中
|