2019年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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1952 kcal
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脂質: 58.18g | たんぱく質: 103.02g | 炭水化物: 261.93g.
朝食: Caldo de Cana, Sanduíche de Presunto e Queijo, Vitória Queijo Bola, Tauste Pão Francês, Margarina, Açúcar, Adria Biscoito Maizena, Banana Prata. 昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). もっと...
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週に1.6 kg増量中
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