2013年 01月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.4 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 14日:
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906 kcal
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脂質: 27.22g | たんぱく質: 27.65g | 炭水化物: 134.05g.
朝食: Äpfel. 昼食: Frische Salate Hähnchen mit French-Dressing. 夕食: Kochschinken, Vital + Fit Brot. 軽食/その他: Gummibärchen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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