2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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2422 kcal
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脂質: 36.76g | たんぱく質: 164.94g | 炭水化物: 346.69g.
朝食: Céréal Crusca d'avena, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Miele. 昼食: Antica Corte Bresaola, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. 夕食: Carne di Bufalo, Patate. 軽食/その他: Mandorle, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Molino Rossetto Farina di Riso, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate, Conad Marmellata di Albicocche, Mandorle, Mukki Latte UHT Parzialmente Scremato, Molino Rossetto Farina di Riso. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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