2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
|
1584 kcal
|
脂質: 64.46g | たんぱく質: 78.36g | 炭水化物: 171.82g.
朝食: Яйцо Куриное, Амка Молоко 3,2%, Сахар, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. 昼食: Пестравка Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Куриное филе со сметаной, Каравай Ржаной Хлеб, Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. 軽食/その他: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|