2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 42 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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1453 kcal
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脂質: 77.50g | たんぱく質: 93.06g | 炭水化物: 92.47g.
朝食: Melkunie Halfvolle Melk, Brinta Volkoren Graanontbijt. 昼食: AH Kalkoenborstfilet, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Wasa Volkoren Cracker. 夕食: Knorr Vlees Jus, Knorr Kaassaus, AH Gehakt Half-om-Half, Bloemkool, CêlaVita Oma's Kruimige Aardappels . 軽食/その他: Duyvis Oven Roasted Cashews, Theunisse Kokosbrood. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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