2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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880 kcal
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脂質: 30.60g | たんぱく質: 94.68g | 炭水化物: 61.15g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. 昼食: Помидоры, Капустный Салат, Креветки (Вареные или на Пару). 夕食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に4.9 kg減量中
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