2019年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 28日:
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1161 kcal
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脂質: 39.65g | たんぱく質: 76.58g | 炭水化物: 123.98g.
朝食: Kaneel, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Quaker Oats Express Naturel, Boni Kokospoeder, Boni Amandelschilfers, Boni Lijnzaad, Aardbeien. 昼食: Ei, Devos Lemmens Mayonnaise Light 10%, Tomaten, Everyday Slamix, Rode Paprika, Komkommer (met Schil). 夕食: Spruitjes, Wortelstamp, Wortelen, Kipfilet. 軽食/その他: Kellogg's Special K Rode Vruchten, Kellogg's Special K Pleasure Pure Chocolade, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Watermeloen, Banaan. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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