2019年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
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2228 kcal
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脂質: 70.22g | たんぱく質: 163.18g | 炭水化物: 239.33g.
昼食: Egg White , Grilled Chicken, Ball Park Burger Buns, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled) , Sweet Pickle Relish , Mustard, Heinz Tomato Ketchup, Great Value Romaine Lettuce. 夕食: Pickles, Sprouts Farmers Market Multi-Grain Bread, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Sprouts Farmers Market Oven Roasted Turkey Breast, Sprouts Farmers Market Roast Beef. 軽食/その他: Mango, Cooked Mung Beans, Navitas Naturals Cacao Nibs, Coffee, Honey , Navitas Naturals Goji Berries, Melissa's Dragon Fruit (Pitaya), Strawberries, Blueberries , Sambazon Organic Acai Puree, Strawberries, Beets, Baby Spinach, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Bananas, Apples . もっと...
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週に2.5 kg増量中
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