I have come down with a cold that I probably caught from my boss (good times). I am going to take it easy today.
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98.7 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 35.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
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1759 kcal
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脂質: 79.51g | たんぱく質: 75.23g | 炭水化物: 188.19g.
朝食: Trader Joe's Shredded Lite Mexican Blend Cheese, Woodstock Farms Organic Shitake Mushrooms, Kroger Chopped Onions, Spinach , Butter , Kroger Eggs (Large). 夕食: El Monterey Chicken & Cheese Taquitos. 軽食/その他: Tortilla Corn Chips, Au Bon Pain Chocolate Chip Cookie, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Cheetos Baked! Cheetos Flamin Hot, Starbucks Nonfat Caffe Latte (Tall). もっと...
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3071 kcal
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運動:
歩く(運動) - 時速5.5km - 37 分, テレビで見る - 2 時間, ウォーキング - 30 分, 運転 - 20 分, 洗濯 - 20 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 48 分, 皿洗い - 25 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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