2019年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
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1404 kcal
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脂質: 100.11g | たんぱく質: 60.78g | 炭水化物: 70.82g.
昼食: Vinegar (Cider), Spinach, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Spinach, Avocado. 夕食: Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Fried Egg, Bakers Delight Cape Seed Loaf - Regular, Fried Egg, Vinegar (Cider), Baby Spinach, Tomatoes, Cobram Estate Extra Virgin Olive Oil, Butter. 軽食/その他: Coles Full Cream Milk, Black Tea, Black Tea, Coles Full Cream Milk. もっと...
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2392 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 26 分, 座る - 3 時間, 階段昇降 - 1 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 15 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 3 分, 立つ - 1 時間 15 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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