2019年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
|
2652 kcal
|
脂質: 57.52g | たんぱく質: 179.47g | 炭水化物: 336.15g.
朝食: Sokołów Szynka Włoska, Pudliszki Ketchup Łagodny, Chleb Pszenno-Żytni. 昼食: Sante Płatki Żytnie, Danone Serek Danio Waniliowy, OstroVit WPC80.EU. 夕食: Pastani Makaron, Dawtona Pomidory Krojone z Ziołami, Rolnik Cieciorka Konserwowa, Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). 軽食/その他: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Sierpc Ser Królewski, Poco Loco Tortillas Original. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|