2019年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
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1533 kcal
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脂質: 114.91g | たんぱく質: 80.36g | 炭水化物: 40.43g.
朝食: Kamis Musztarda Rosyjska, Boczek. 昼食: Szponder Wołowy, Rosół z Kury/Kurczaka. 夕食: Cebule, Majonez, Jajko na Twardo. 軽食/その他: Kaufland Słonecznik Prażony, Solony. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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