2019年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
|
1674 kcal
|
脂質: 67.28g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 178.09g.
朝食: Творог 5%. 昼食: Куриные Оладьи с Кабачком и Майонезом, Рис с Грибами (Шампиньоны, Лук, Морковь). 夕食: Овощное Рагу, Ля Фам Мороженое Черная Ночь. 軽食/その他: Дикси Нектарины, Даниссимо Даниссимо Творожный с Соленой Карамелью и Крошкой "Тоффи", Романов Луг Творог Мягкий 5%, Золотой Ключик Ириска, Абрикос, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Бахетле Чак-Чак. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|