2019年 05月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 27日:
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988 kcal
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脂質: 41.85g | たんぱく質: 69.57g | 炭水化物: 82.76g.
朝食: 香蕉, 全麥土司, iseLect 拿鐵咖啡. 昼食: 牛肉. 夕食: 蝦仁, 全聯 梅花肉, 茭白. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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