2019年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 18.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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1460 kcal
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脂質: 55.81g | たんぱく質: 96.45g | 炭水化物: 141.26g.
朝食: V8 V-fusion Diet Strawberry Lemonade. 昼食: Pickles, Mt. Olive Roasted Red Peppers, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Pickles, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Mt. Olive Roasted Red Peppers, Mt. Olive Roasted Red Peppers, Kraft Velveeta Jalapeno Cheese Slices, Pickles, Member's Mark Four Pepper Turkey Breast. 夕食: Brownie with Icing, Jalapeño Poppers, Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. 軽食/その他: Nestle Nips Caramel, Land O'Lakes Mint & Chocolate Hot Cocoa Mix. もっと...
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2903 kcal
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運動:
スクワット - 8 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 20 分, 休憩 - 3 時間 22 分, 睡眠 - 18 時間 10 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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