EtherGnatの日記, 2019年 05月 26日

2019年 05月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）

96.2 kg これまでの減量分: 27.4 kg. 残り: 18.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:

893 kcal

脂質: 40.99g | たんぱく質: 90.42g | 炭水化物: 39.33g. 朝食: Jimmy Dean Delights Egg’Wich. 夕食: Smart Ones Smart Creations Meatloaf, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Lindt Lindor Truffle Balls, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. もっと...

2480 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 45 分, ショッピング - 30 分, 休憩 - 4 時間　 35 分, 睡眠 - 18 時間　 10 分. もっと...

週に6.4 kg減量中


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