2013年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 01月 13日:
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1768 kcal
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脂質: 244.84g | たんぱく質: 290.95g | 炭水化物: 994.00g.
朝食: Orangensaft, Halbfettmargarine, Weltmeisterbrötchen. 昼食: Sweet Chili Sauce, Wok Gemüse, Ananas in Stücken, Reis (Gekocht), Putenschnitzel, Putenschnitzel. 夕食: Weltmeisterbrötchen, Gewürfelter Schinken in Aspik mit Champignons, Halbfettmargarine. 軽食/その他: Butterstollen, Butterstollen, Fruchtquark 0,2% Fett. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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