|
Буду честна и откровенна: вчера подсчитала только завтрак, потом стало лень.😅 Сегодня на завтрак творог, финики и чернослив вместо конфет на 249 ккал.😋
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
|
2076 kcal
|
脂質: 85.88g | たんぱく質: 87.33g | 炭水化物: 246.71g.
朝食: Зеленый Чай, Чернослив, Финик, Творог 5%. 昼食: Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Сладкая Артель Печенье Кунжутное, Аланталь Сыр Легкий 17%, Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Зеленый Лук, Куриный Бульон, Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой). 夕食: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Батон, Аланталь Сыр Легкий 17%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Аланталь Сыр Легкий 17%, Окрошка с Курицей. 軽食/その他: Овсяное Печенье, Сладкая Артель Печенье Кунжутное, Зеленый Чай, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Абрикосом 8%, Банан, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|