2019年 05月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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108 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 54 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 26日:
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1185 kcal
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脂質: 52.62g | たんぱく質: 40.32g | 炭水化物: 139.05g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Культура Йогурт с Бананом и Шоколадом. 昼食: Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Рагу Овощное , Стародворье Сосиски Баварские. 夕食: Каравай Хлеб "Жито", Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". 軽食/その他: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Каравай Хлеб "Жито". もっと...
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週に4.9 kg増量中
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