2019年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
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2286 kcal
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脂質: 68.40g | たんぱく質: 172.15g | 炭水化物: 256.72g.
朝食: Clif Bar Mini - Chocolate Chip, Nekter Pink Flamingo Smoothie. 昼食: Chinese Broccoli (Cooked) , Sprouts, Thai Kitchen Thin Rice Noodles, Fresh & Easy Thai Peanut Sauce, Venus Pork Meat Balls, Brown Rice, Costco Rotisserie Chicken, Pork (Lean and Fat Eaten). 夕食: Brown Rice, White Bread , Costco Rotisserie Chicken, Boiled Egg, Egg White . 軽食/その他: Bananas , Celery , Baby Spinach, Mango, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, Cooked Mung Beans, Gummy Bears. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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