2019年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
49.3 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 3.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1753 kcal 脂質: 42.60g | たんぱく質: 97.44g | 炭水化物: 224.32g.   朝食: Jabłko, Jajko, Banan, Gdańskie Młyny Mąka Pełnoziarnista Pszenna, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. 昼食: All Nutrition Odżywka Białkowa , Koło Maślanka Wiejska Naturalna, Maliny. 夕食: Białe Wino Stołowe, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Mleko z 2% Tłuszczu, Bulion Wołowy, Boczek, Biedronka Kluski na Parze, House of Asia Makaron Ryżowy 5Mm, Sokołów Stek z Rostbefu. 軽食/その他: Społem Chleb Żytni Razowy, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty 4,2%. もっと...
週に2.1 kg減量中

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