2019年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
|
1428 kcal
|
脂質: 38.55g | たんぱく質: 52.78g | 炭水化物: 217.26g.
朝食: Ogórek (Obrany), Rzodkiewka, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb Orkiszowy. 昼食: Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką, Kraina Mięsa Polędwiczki z Piersi Kurczaka. 軽食/その他: Brześć Rogalik Jagodowy, Borówka Amerykańska, Arbuz, Brzoskwinie, Truskawki, Sante Siemię Lniane. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|