2019年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.6 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
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1640 kcal
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脂質: 90.14g | たんぱく質: 104.47g | 炭水化物: 102.98g.
朝食: Cantaloupe Melons, Cottage Cheese, Smucker's Caramel Sundae Syrup, Egg, Xagave Agave Nectar, Ham (Whole, Cured, Roasted) . 昼食: Ranch Salad Dressing , Chili's Homestyle Fries (Side), Chili's Burger Patty, Chili's House Salad (No Dressing) (Side). 夕食: Flour Tortilla, Mexican Rice, Cooked Carrots, Cauliflower , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 軽食/その他: Planters Deluxe Mixed Nuts, Cantaloupe Melons, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Mayonnaise , Radish, Cucumber (with Peel) , Egg. もっと...
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2409 kcal
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運動:
休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間, ショッピング - 1 時間 30 分, 料理 - 10 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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