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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
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1168 kcal
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脂質: 33.00g | たんぱく質: 44.67g | 炭水化物: 177.60g.
朝食: Druiven, Effi Confituur, Boni Toastbrood, Zespri Kiwi Gold, Koffie met Melk. 昼食: Blauwe Bessen, Bruine Boterham, Rode Uien, Surimi, Gekookt Ei, Boni Doperwten Extra Fijn , Komkommer (met Schil), Kropsla. 夕食: Vers Geperst Sinaasappelsap, Dr. Oetker Pizza Tonno, Casa Morando Pizza Salami. 軽食/その他: Druiven, Koffie met Melk, Kauwgom (Suikervrij). もっと...
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1491 kcal
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運動:
仕事 (立ち仕事) - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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