2019年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
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1086 kcal
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脂質: 48.62g | たんぱく質: 46.96g | 炭水化物: 105.81g.
朝食: Caffè (Espresso). 昼食: Mirtilli, Pangrattato, Coda di Rospo, Esselunga Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Italiamo Pizza Diavola, Maionese, Patatine Fritte (da Surgelate), Falanghina, Esselunga Ananas a Fette. 軽食/その他: Caffè Macchiato, Mirtilli. もっと...
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1969 kcal
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運動:
休憩 - 13 時間, 掃除 - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, 睡眠 - 9 時間 15 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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