2019年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
|
2486 kcal
|
脂質: 81.28g | たんぱく質: 201.96g | 炭水化物: 215.61g.
朝食: DIA Leche Semidesnatada, Brüggen Copos de Avena, Weider Protein 80 Plus, Hacendado Leche Fibra Baja en Grasa. 昼食: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Hacendado Patatas Fritas Congeladas. 夕食: Hacendado Arroz Basmati Microondas, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Ketchup, Hígado de Cerdo. 軽食/その他: Carrefour Yogurt Natural, Valor Chocolate 85% sin Azúcares Añadidos, Weider Protein 80 Plus, DIA Leche Semidesnatada, Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Pan Integral Familiar. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|