2019年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
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999 kcal
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脂質: 35.96g | たんぱく質: 102.71g | 炭水化物: 65.42g.
朝食: Almarai حليب قليل الدسم, الموز. 昼食: سلطة الخضر المختلطة, شوربة الدجاج. 夕食: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, صدر دجاج مشوي أو مخبوز. 軽食/その他: دجاج اوراك دجاج مطهى. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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