2019年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
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1550 kcal
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脂質: 49.69g | たんぱく質: 63.17g | 炭水化物: 201.06g.
朝食: Marie Blachère Baguette, Café, Charles & Alice Compote Pommes Fraises. 昼食: Super U Mousse au Chocolat, Hyper U Petit Pain, Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Picard Dos de Loup de Mer. 夕食: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Bio Village Moutarde à L’Ancienne, Marie Blachère Pain Nordique, Radis, Knorr Mouliné de Légumes Variés . 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir 85%, BN Chocolat, Picard Smoothie Fruits Rouges, Carrefour Mini Gâche. もっと...
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2516 kcal
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運動:
家事 - 1 時間 30 分, 料理 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, デスクワーク - 1 時間 30 分, 座る - 3 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 1 時間 50 分, 浴びる - 40 分, バイト - 30 分, 立つ - 2 時間, ショッピング - 2 時間 30 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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