2019年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
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1663 kcal
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脂質: 77.79g | たんぱく質: 59.88g | 炭水化物: 180.45g.
朝食: Молочное Дело Творобушки, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Яичница. 昼食: Пицца Домашняя, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. 夕食: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Соевый Соус, Рис Вареный. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Славянка Обыкновенное Чудо, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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