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%BF 21.7
%MM 37.4
%BW 57.8
BMI 20.2
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51.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
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1607 kcal
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脂質: 60.22g | たんぱく質: 92.23g | 炭水化物: 162.77g.
朝食: Fragole, Pedon Semi di Lino, Meridian Cocoa & Hazelnut Butter, Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Altromercato Cacao Magro, Mirtilli, Riccioli di Crusca (Valori Veri), Prozis Oatmeal Nutchoc, Instant Whole Oats, Fiocchi d'avena, Fiocchi d'avena. 昼食: Olio Extra V, EuroCompany Pistacchi in Granella, Active, Spätzle. 夕食: Daily Bread Gallette Norvegesi Farro, Semi di Lino e Semi di Zucca, Falconero Olio Extra V, Rucola, Salumificio Trentino Bella la Carne Salada, Parmigiano (Grattugiato). 軽食/その他: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela Verde, Pere Abate, Coop Arancia 100%, Skyr Vaniglia, Mandorle Californiane, Noci Californiane, Pedon Farina di Riso, Cacao 100%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Oatmeal Bon Bon. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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