2019年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
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1430 kcal
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脂質: 63.77g | たんぱく質: 80.07g | 炭水化物: 139.37g.
朝食: Евроопт Сырная Лепёшка, Жареное Яйцо. 昼食: Огурец, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Плов. 夕食: Суп с Фрикадельками. 軽食/その他: Полендвица, Кофе с Молоком, Сахар, Чай Несладкий, Green Сметанник Классический , Nestlé Злаковый Батончик. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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