2019年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
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1604 kcal
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脂質: 53.61g | たんぱく質: 50.99g | 炭水化物: 227.76g.
朝食: Pfirsiche, Rispentomaten, Bratwurst, Kaffee, Sinnack Kaiserbrötchen. 昼食: Pfirsiche, Langnese Capri, Kaffee. 夕食: Pfirsiche, tegut… Snackschale Käse Ei, Nigiri Lachs, California Rollen, Lachs Maki. 軽食/その他: Birnen, Balisto Muesli-Mix, Bounty Bounty Zartherb. もっと...
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3029 kcal
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運動:
健康体操（ガッツリ、腕立て伏せなど） - 24 分, 家事 - 1 時間, 運転 - 1 時間 30 分, 庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, ショッピング - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間 6 分. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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