2019年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
68.1 kg これまでの減量分: 22.9 kg.    残り: 3.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1741 kcal 脂質: 43.16g | たんぱく質: 138.79g | 炭水化物: 195.53g.   朝食: Gayelord Hauser Carré Transit, Xcore Nutrition Pro Snack, Prozis Protein Gourmet Bar, Café Classique, Biscottes Forme +, Activia 0% Nature, Speculoos (7,5g), Fibres. 昼食: Gerblé Biscuit Sésame Vanille, Sojasun Yaourt Nature, Picard Émincés de Poulet, Conchiglie Complètes et Légumes à L’Italienne, Taillefine Fromage Blanc 0%, Activia Activia 0% Nature. 夕食: Mentos Chewing Gum Pure Fresh, Micellar Casein, Auchan Colin d'Alaska, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants. もっと...
1831 kcal 運動: 真空掃除 - 14 分, 洗車 - 55 分, 休憩 - 15 時間   51 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
週に1.4 kg増量中

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


ludovic59800の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。