2019年 05月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56 kg これまでの減量分: 6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

378 kcal 脂質: 6.29g | たんぱく質: 47.31g | 炭水化物: 37.68g.   朝食: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 營養早餐(麥片,乾果及果仁), Costco 科克蘭零脂希臘式優格. 昼食: 甜椒, 小黃瓜, Myprotein 乳清蛋白(焦糖海鹽). もっと...
1805 kcal 運動: ラジオ体操 - 1 時間   30 分, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.0 kg減量中

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niniwe1978の体重の記録


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