2019年 05月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 25日:
|
2173 kcal
|
脂質: 97.73g | たんぱく質: 133.38g | 炭水化物: 193.88g.
朝食: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 20%, Чебаркульская Птица Бон Аппетит, Даренка Молоко 2,5%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Классический, Медовая Долина Мед, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Компас Здоровья Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Faretti Итальянский Десерт, Зеленый Горошек (Замороженный), 4 Сезона Весенние Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Глобус Безе, Мегамарт Салат Натали, Запеканка-Суфле Творожная с Какао. 軽食/その他: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ, O'Zera Горький Шоколад с Ароматом Лайма и Эфирным Маслом Мяты. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|