2019年 05月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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107.6 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 17.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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2371 kcal
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脂質: 144.62g | たんぱく質: 85.25g | 炭水化物: 193.13g.
朝食: Pif Paf Presunto, Scala Queijo Prato, Pullman Pão de Forma, Margarina, Scala Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Pullman Pão de Forma, Margarina, Vitamina de Abacate. 昼食: Perdigão Linguiça Suína, Macarrão Alho e Óleo, Quero Feijão Carioca. もっと...
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週に7 kg減量中
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