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Groente en zoete aardappel uit de oven. met feta en 2 lamsworstjes
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 24日:
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1139 kcal
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脂質: 73.39g | たんぱく質: 40.48g | 炭水化物: 81.03g.
朝食: Lijnzaad, AH Suiker Staafjes, AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Griekse Yoghurt. 昼食: Olijfolie, AH Gekruide Lamsworstjes, Uien, AH Pompoen Stukjes, Zoete Aardappel, Rode Paprika. 夕食: AH Gekruide Lamsworstjes, AH Snoeptomaatjes. 軽食/その他: OLA Split, Moser Roth Puur Zeezout, Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao. もっと...
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1900 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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